Mais um selinhooooo!!

Gente! Esse selinho muito fofo que amei, foi presente da Muriel!! Obrigada pelo carinho amiga! Adoro selinhos e fico mtmtmtmt feliz sempre que recebo cada um desses mimos!!!

Regrinha básica - aceitar esse selinho com todo o carinho ......

Eu indico:

- Mais Bonita

- Linda

- Siba

- Ana

- Carla

- Mila

- Franciely

- Flavinha

- Gabi

- Lorena

- Doca

- Debora

- Anna Carolina

- Ana Ana

Um beijão beeeem grandão e beeeem carinhoso pra todas vocês!!!

Dia 01 - (Re)Iniciando + Pesagem

Olá amigas queridas! Quanto tempo, né?! Mas tô devolta e com força (quase) total! Estou me curando de uma pneumonia... É, pensei que fosse apenas uma gripe combinada com uma crise de bronquite asmática, mas na verdade foi um pouquinho mais grave... Mas eu estou me cuidando, tomando remedinhos e me alimentando direitinho. Hoj não tive febre e até me arisquei a dar um caminhadinha com a minha mãe até o médico. Como os remédios são fortinhos, fico meio zonza

às vezes, então minha mãe, que já tá sempre comigo, tem estado ainda mais perto! (ADORO!!!rsrs)

Bom, então, vou começar pagando as dívidas né:

Café da manhã: 1 xícara de leite integral gelado (30)+ 3 biscoitos Água e Sal (24)+ 1 banana (12) = 66 pontos

Lanche: 1 barrinha de cereal (28)+ 1 copo de mate diet (0) = 28 pontos

Almoço: Salada de Alface e tomate temperada com limão e sal (0) + 1 bife grelhado (55)+ 3 col (sopa) de arroz (30) + 3 col (sopa) de feijão (15) + 1 copo de Clight Lima Limão (0) = 100 pontos

Lanche: 1 copo de suco de laranja natural (30) + 1 col (sopa) de aveia (17) + 1 col (sopa) de linhaça (11) = 58 pontos.

Jantar: 2 escumadeiras de gnocchi a bolonhesa (Dia 29 - Gnocchi da Fortuna: Não falta aqui em casa!!) = 134 pontos

TOTAL: 386 pontos = Crédito de 7 pontos (\o/)

Exercícios Físicos do dia:

- Caminhada de 30 minutos até o médico.

Cuidados de beleza do dia:

- Creme nas mãos e nos pés

- Creme no rosto (Avon Accolade Dia e AvonAccodale Noite)

- Creme Antiidade para a área dos olhos (Avon Ageless Results)

Projeto Organização (Vou explicar melhor em um post só pra isso! hehe):

- Mestrado: Fiz o poster para o Congresso, Liguei pra UFF para pedir a declaração de que cursei uma disciplina e assim aproveitar os créditos, Comecei a escrever a minha proposta de estágio em docência!!!

Pesagem: 76,900 kg - Eliminei - 1100 gr!! (\o/)

Bom, até agora, o saldo tá positivo, apesar de ter ficado doente e minha mãe ter me entupido de comida, além de eu ter ficado uma semana inteirinha sem fazer nenhuma atividade física! Começando bem! Bem animadinha também!!!

Uma Semana Excelente para todas vcs!!!

Bjussssss

Selinho!!!

Ah sim! Não poderia deixar de postar o Selinho que eu ganhei da minha amiga Anna Carolina! Brigadinha Anninha, amei viu?!

Então, vamos ao questionário!!!

1. Qual seu beijo de filme favorito?
São tantos... Mas adoro os beijos de dois filmes diferente:

a) O beijo que o Zach Siler (Freddie Prinze Jr.) dá na Laney Boggs (Rachael Leigh Cook) no final do filme "Ela é Demais" (She's All That).

b) O beijo da Jenna Rink (Jennifer Garner) e do Matt Flamhaff (Mark Ruffalo) no filme "De repente 30".

Amo esses filmes!!

2. Onde você deu seu primeiro beijo?
Na cozinha da casa do meu vizinho (é, foi ele mesmo quem me beijou... e a minha prima tava junto... Lembro da tosqueira q foi, eu olhando pra ela com aquela cara assustada e ela morrendo de rir... tsc tsc tsc)

3. Quando você deu seu último beijo?
Ontem a noite, quando meu namorado foi pra casa dele. A propósito, ontem nós fizemos 3 anos de namoro.. No mês de Santo Antônio, comecei a namorar no dia de São João... hahaha (Só eu mesma pra escrever isso... hehe)

4. Diga um sabor bom para um beijo.
Halls Preta (foi a primeira bala dividida com o meu namorado, há 3 anos atrás... rsrs) ou caramelo.

5. Qual o cenário mais bonito que você já beijou?
No alto do Pão de Açúcar, tendo as estrelas e todo o Rio de Janeiro como testemunha...

6. Qual a música ideal para beijar?
A música que eu mais gosto e que, pra mim, é o tema do meu namoro, é Forever, do Kiss... Mas acho que qualquer música romântica tá valendo! É tão bom, tão emocionante, tão lindo! Ai Ai...

7. Depois da boca, onde mais você gosta do beijo?
Pescoço [2].

8. Em que celebridade/personagem você daria um beijão?
Vamos delirar então né?! Mark Ruffalo do Filme "De Repente 30"!

9. Qual a melhor hora pra beijar?
O dia todo! Eu vivo atacando o namorado! Mas beijo é sempre bom, sou beijoqueira! Vivo beijando no rosto, na testa, as mãos: Beijo meus pais, minha irmã, meus sapinhos de pelúcia, minhas amigas, etc... rsrsrs

Basta vir do coração!

Indico as amigas:
- Linda

- Siba

- Ana

- Carla

- Mila

- Franciely

- Flavinha

- Katia

- Mari

- Gabi

- Lorena

- Nathy e Cyn

Voltando aos poucos!

Olá queridas, como vcs estão?Eu tô com saudades! rsrs

Bom, tô melhorando e voltando aos pouquinhos... As noites são o pior momento... Bronquite asmática é terrível, sinto muita falta de ar... Fico imaginando pessoas que tem problemas respiratórios crônicos... Meu Deus... Q Deus ajude, pois só quem já sentiu dificuldade de respirar pode imaginar a agonia que é... O corpo não qguenta mais ficar acordado e vc não consgue dormir pq não consegue respirar... UFA... Ainda bem que já tá passando...

Obrigada pelos recadinhos meninas! Já não sei mais viver sem o blog e sem o carinho e amizade de vcs! Foi uma força e tanto, viu?!

Bom, hj, dia de pesagem e medição né? Mas vou deixar pra amanhã, pois, tá chovendo e fica ruim pra sair e eu quero fazer a pesagem na mesma balança da semana passada, que é uma daquelas que emite ticket, assim eu não tenho como me enganar! rsrs

Então, até logo amigas! E uma óóótima quinta feira pra vcs!

Bjus

Tô dodói... Bronquite asmática

Amigas queridas, desculpem, mas passei aqui rapidinho só pra dizer que num tô postando pq tô numa crise de bronquite asmática e sem fôlego pra nada, nem saco pra anotar o q eu como e tal... até pq, num consigo comer quase nada, já q qdo como me sinto sufocada... Então tô comendo direitinho (minha mãe tá preparando sopinha, legumes, saladas e afins... Não se preocupem pois não tô comendo bobagens, eu juro. E assim q melhorar eu volto! Até breve, amigas!

Bjus

Dieta dos Pontos - Dia 02

Café da manhã: 2 fatias de pão de linhaça - Wickbold (33) + 1 fatia de peito de peru defumado (5) + 1 fatia de mussarela (12) + 1 copo de Clight de tangerina (2) + 1/2 mamão papaya (12) = 64 pontos

Lanche: 3 biscoitos Água e Sal (21) + 1 copo de Clight de uva (0) = 21 pontos

Almoço: 4 col (sopa) de arroz (40) + 2 ovos cozidos (42) + salada de alface e tomate (0) + 1 col (sopa) de azeite (25) + suco de limão (0) + 1 porção de canjica - 200g - (63) = 170 pontos

Lanche: Estou meio gripada (calma, nãe é gripe suina), tive febre e fiquei a tarde na cama, por isso, não comi nada - dormindo. = 0 pontos

Jantar: 1 porção de batata frita - 115g (88) + 1 espetinho de churrasco de carne (50) + 1/2 linguiça toscana - Churrasco (18) + suco de laranja (31) = 187 pontos

Ceia: -

TOTAL: 442 pontos (Ultrapassei 49 pontos... Ai ai... FDS é complicado... Mas não vou desistir!)

Agradecimento + Dieta dos Pontos

Oi Amigas!!! Quero muito agradecer aos posts de incentivo que vcs me mandam! Fico tão feliz... me sinto renovada e forte sempre que leio suas mensagens me falando pra não desistir! Vcs são todas mt lindas e mt maravilhosas! Obrigada por aceitarem dividir essa jornada, a princípio solitária, comigo e por me permitirem fazer o mesmo em relação à vcs!

Sem vcs creio q já teria desistido mais uma vez... Agradeço à Deus pela exitência de cada uma na minha vida! Como acredito que acasos não existem, tenho certeza e consciência da importância de cada uma pra mim! MUITO OBRIGADA!!!

Mas então, falando de dieta, vou colocar meu cardápio aqui todos os dias para que vcs possam acompanhar e eu possa me policiar e corrigir algo errado! rs

Copiei o moldelinho da minha amiga do Blog Mais Bonita. Espero que vc não se importe, tá?!

Café da manhã: 2 fatias de pão de linhaça - Wickbold (33) + 1 fatia de peito de peru defumado (5) + 1 fatia de mussarela (12) + 1 copo de Clight de tangerina (2) + 1 maçã (15) = 67 pontos

Lanche: 1 banana (25) + 1 fatia de manga Palmer (18) = 43 pontos

Almoço: 3 col (sopa) de arroz c/ brócolis (39) + 1 bife de filé mignon grelhado (63) + salada de alface e tomate (0) + 1 col (sopa) de azeite (25) + suco de limão (0) + 1 porção de canjica - 200g - (63) = 190 pontos

Lanche: 2 fatias de peito de peru (10) + 2 fatias de mussarela (24) + 1 xíc de chá de hortelã com açúcar light (4) = 38 pontos

Jantar: Shake: 1 laranja c/ bagaço (12) + 1 col (sopa) de aveia (16) + 1 col (sopa) de linhaça (12) + 200 ml de água (0) = 40 pontos

Ceia: -

TOTAL : 378 pontos

Exercícios Físicos do dia:

- 40 minutos de caminhada

Cuidados de beleza do dia:

- Unhas: Pintei com esmalte Charlotte da coleção Divas da Impala - Lindo, um roxo berinjela com uns brilhos discretos violeta.

- Cabelos: Hidratação Oil Repair da Garnier - ótima e rápida - funciona em 3 minutos!!!

Mestrado:

Nada... Só tenho pendências. Vou listar:

1) Ligar pra UFF pra pedir minha declaração de que cursei a matéria lá e assim poder apresentar ao CEFET;

2) Preparar a proposta de estágio em docência e enviar ao orientador para aprovação;

3) Preparar o poster pro Congresso, enviar para aprovação do orientador e imprimir;

4) Fazer uma prévia da estrutura da dissertação;

5) Entrar em contato com o SEBRAE

6) Organizar os arquivos e o material de pesquisa.

Artesanato:

Também só tenho pendências:

1) Terminar a caixa de fotos que vou dar pro Bruno e pra Juliana;

2) Finalizar o porta jóias e a caixa de bijoux;

3) Fazer o orçamento para a mini cômoda e a caixa de remédios da minha tia;

4) Preparar umas peças MDF para tentar deixar em consignação em alguma loja;

5) Fazer os móbiles

Organização

E tome pendências... (Tá ruim pra mim hein?!)

1) Organizar os arquivos do pc;

2) Fazer a planilha das finanças (tô quase falida... rsrs);

3) Ligar pro Detran pra agendar a renovação da minha habilitação.

Eu quero fazer isso tudo ainda hj, será que dá tempo? Se não der pra fazer tudo, ao menos grande parte eu vou conseguir resolver, com mta fé em Deus!

Bjus e mais tarde eu volto pra atualizar tudo!!