Oi gentem, td bem?
É isso aí, mais um fds se vai e uma semana novinha tá começando!!! Tem gente que não gosta da segunda feira e eu mesma já fiz parte desse time mas hj em dia penso diferente... Vejo a segunda-feira como uma chance de reiniciar algo, uma redensão... hahaha
Pois bem, filosofias a parte, falemos do que interessa: DIETA!!
Como eu já tinha falado antes, eu não vinha seguindo nenhuma dieta, apenas tava tentando evitar algumas coisas como doces, frituras e talz, mas de uma forma beeeem light...
Já fiz muitas loucuras, tentei dietas radicais, quase pirei e cheguei a "flertar" com bulimia e anorexia... mas graças à Deus e ao apoio do meu gatinho, saí dessa rapidinho e com o tempo, acabei por perceber que não adianta ter um resultado super rápido se isso custar a minha saúde e o meu equilíbrio...
E assim, consegui perceber que o que eu realmente quero é SER SAUDÁVEL E FELIZ e eu sei que para isso eu preciso sim emagrecer em definitivo... não dá pra protelar... Adiar essa decisão só limita a minha vida em todos os sentidos.
Por isso, fui ao médico semana passada, fiz exames de sangue, contei o que tá acontecendo comigo, o que eu tenho sentido e as minhas dificuldades. Com essas informações, a minha médica me falou sobre me reeducar e reaprender a me alimentar, me exercitar, me cuidar e me amar. Ela me indicou a Dieta dos Pontos e eu adorei a idéia!
É claro que seria um sonho conseguir emagrecer instantâneamente mas como isso não é possível (ao menos não de maneira correta e saudável), vou topar a proposta e amanhã eu começo a fazer dieta... Moderação: essa é a chave!
E boa sorte pra mim, boa sorte pra todos nós!!!
Um bjão e uma semana incrível pra vcs!!!
PS: Se vcs quiserem, posso repassar o livro da Dieta dos Pontos pra vcs, é só me pedir!
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