Segunda Feira: Dia de começar a DIETA!!!

Bom dia queridas! Espero que a Páscoa tenha sido ótima para vocês!

Agora, vamos ao que interessa: Recuperar o  desastre horrendo provável pequeno exagero cometido!

Eu confesso que procurei e ainda procuro uma dieta à qual eu me adapte e possa seguir sempre... Por isso nunca me embrenhei em dietas loucas pois, mais do que FICAR magra, eu quero SER magra... Então preciso de uma dieta e hábitos que eu possa sustentar por toda a vida, que me permitam comer de tudo sem paranóias (desde que seja na medida) e assim eu fique mais saudável. 

Ou seja, dieta boa pra mim, é aquela que vai me permitir ser normal, comer de tudo e não ficar bitolada! Pensando assim, resolvi adotar a Dieta do Pontos! E estou começando pra valer hoje. Já tentei antes e desisti, pois achava muito trabalhoso colocar os cardápios diários aqui no Blog. Então resolvi anotar num caderninho que estava sobrando aqui em casa e acredito que isso vai tornar a dieta mais fácil. A unica coisa que vou colocar aqui, entre outros posts é a quantidade de pontos consumidos no dia anterior, para o meu controle mesmo.

Conto com o apoio e a ajuda de vocês e me coloco também à disposição de quem quiser perguntar alguma coisa!

Pra quem tiver interesse, a dieta que estou seguindo está disponível no site da Revista Saúde, da editora Abril: http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/

Se joguem meninas!!!

Bjão, boa semana e boa sorte pra nós!!!

Em tempo: Informações atuais.

Peso: 75 kg

Altura: 1,60m

IMC: 29,29 (Sobrepeso)

Meta:

Peso Final: 52kg

IMC: 20,31

Casamento, aniversário da minha irmã e mais selinho!!!

Oi gentemmm! Td bem? Espero q vcs tenham aproveitado bastante o FDS, sem jacar ou pelo menos q tenha sido uma jaquinha beeeeem pequena!! rsrs

Bem, nesse findi foi difícil segurar... Afinal foram duas comemorações:

1) O Casamento da Ju e do Bruno no sábado dia 06/06/09

2) Aniversário de 18 anos da minha irmã dia 07/06/09

Tentei não exagerar, mas não resisti aos pedaços de bolo (um em cada festa, eu juro), uns salgadinhos, refri light e Prosecco... Ai ai... rolou também um buffet de frios, camarão e filé aperitivo ao molho madeira. Não me entupi, mas também não resisti a nada...

Logo, hoje eu tô recomeçando né... Mas é assim mesmo... E vamo que vamo!

Em compensação, me acabei de dançar!!! uhuuuuuuuu

Abaixo, coloquei umas fotinhos pra vcs verem... inclusive os vestidos que a minha mãe fez (meu e da minha irmã).

Minha irmãzinha Juh! Fez 18 anos assim, fantasiada de Diabinha... tsc tsc tsc... coitado do meu papai... rsrsrs

Ain q lindo! Meu amor e eu, mostrando quem é que manda! (Ele q não veja isso!!!) hahaha

Minha amiga Helida, Eu e a Juh.

Q mára essa foto: Os noivos e a galera. Adoro estar com os meus amigos.

SELINHOOOOO!!!!!

Esse eu ganhei da minha amiga linda Ana (http://appstf.blogspot.com/2009/06/jogo-rapido.html).

Amiga, amei! Lindo lindo!!! Abaixo, as regrinhas:

1) Coloquem o Nome e Link de quem as indicou: R: Ana (http://appstf.blogspot.com/2009/06/jogo-rapido.html)

2) Indique no mínimo 5 amigas e as avise que foram indicadas;

a) Linda: http://novociclo09.blogspot.com/

b) Katia: http://escreverparaemagrecer.blogspot.com/

c) Siba: http://batalhacontrabalanca.blogspot.com/

d) Camila: http://meyercamila.blogspot.com/

e) Flavinha: http://fla-almeida.blogspot.com/

3) O que é necessário para ser uma pin - up de verdade? R: Ser vaidosa, criativa, disciplinada e ver glamour nas coisas mais simples!!!

É isso!! Um bju beeeeem grande e uma ótima semana pra todos!!! Bjus

Ops, olha a dietaaaa!!! hahaha

Oi genteeee!!! Nossa, q frio é esse hein?! Tô aqui no quarto congelando... rsrsrs

Mas hein... Tenho feito uma dieta nada restritiva que eu mesma entitulei de "Dieta do Bom Senso" na qual eu não faço nada retritivo nem controlado... Só tenho evitado comer em qualquer horário, tento não comer qualquer coisa e tal... mas às vezes eu escorrego né... Tipo hj q eu saí pra caminhar com a minha mãe, passei no mercado e acabei comprando um saquinho de bala de doce de leite com nozes... Ai ai... doces são meu ponto fraco, ainda mais doce de leite... 

Pois bem, trouxe o saquinho pra casa e disse pra minha mãe: vou comer uma por dia!! Bom, já dá pra imaginar no q deu né?! É, eu confesso: comi quase todas as balinhas!! [:O]

Definitivamente eu não posso fazer isso! Mééééééooo Dééééééóooooos!!!! Tô me sentindo ultra-mega culpada... 

Mas agora já foi, infelizmente. Não há nada que eu possa fazer pra mudar isso, só posso dizer q não vou deixar acontecer denovo!! Não, não e não!!!!

Enfim, como eu mesma digo sempre, uma "escorregada" é só uma "escorregada"... Continuo de onde parei e vou chegar lá! 

Quem nunca pecou?