Progresso!!!

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Segunda Feira: Dia de começar a DIETA!!!

Bom dia queridas! Espero que a Páscoa tenha sido ótima para vocês!

Agora, vamos ao que interessa: Recuperar o  desastre horrendo provável pequeno exagero cometido!

Eu confesso que procurei e ainda procuro uma dieta à qual eu me adapte e possa seguir sempre... Por isso nunca me embrenhei em dietas loucas pois, mais do que FICAR magra, eu quero SER magra... Então preciso de uma dieta e hábitos que eu possa sustentar por toda a vida, que me permitam comer de tudo sem paranóias (desde que seja na medida) e assim eu fique mais saudável. 
Ou seja, dieta boa pra mim, é aquela que vai me permitir ser normal, comer de tudo e não ficar bitolada! Pensando assim, resolvi adotar a Dieta do Pontos! E estou começando pra valer hoje. Já tentei antes e desisti, pois achava muito trabalhoso colocar os cardápios diários aqui no Blog. Então resolvi anotar num caderninho que estava sobrando aqui em casa e acredito que isso vai tornar a dieta mais fácil. A unica coisa que vou colocar aqui, entre outros posts é a quantidade de pontos consumidos no dia anterior, para o meu controle mesmo.

Conto com o apoio e a ajuda de vocês e me coloco também à disposição de quem quiser perguntar alguma coisa!

Pra quem tiver interesse, a dieta que estou seguindo está disponível no site da Revista Saúde, da editora Abril: http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/

Se joguem meninas!!!

Bjão, boa semana e boa sorte pra nós!!!

Em tempo: Informações atuais.

Peso: 75 kg
Altura: 1,60m
IMC: 29,29 (Sobrepeso)

Meta:
Peso Final: 52kg
IMC: 20,31

sábado, 3 de abril de 2010

Quanto tempo...

Queridas amigas, me perdoem pela mega sumida, again... Nada mudou durante todo esse tempo e nem tenho mais desculpas para me justificar.... Mas tenho sentido muito a falta e vocês...

Por isso, eu tô voltando... Mas agora com muito mais coisas... Tenho sentido a necessidade de falar de algo mais além de dietas e afins. Por isso, aguardem por muitas atividades e novidades!

Em breve posts novos sobre beleza, moda, estudos, relacionamentos... Enfim, tudo o que faz parte da minha vida! Tô me reciclando! Me esperem tá?!
Bjus