Vem aí um ano novinho!!!

É meu povo... pra variar eu tô sumidaça!
Bom agora tem menos uma desculpa pra sumir: Enfim concluí o mestrado!!! UFA!!!

Foi uma fase bem traumática da minha vida... Cheia de dor, lágrimas e sofrimentos... mas saí vitoriosa!

Agora é trabalhar bastante pra alcançar os outros objetivos... Se venci uma batalha, por quê não vencerei as outras???

Boas festas para todos e (com certeza) nos veremos muito mais em 2011!!!!

Bjs

Desafio do Emagrecimento...

Oi gente!
Vixi, faz tempo hein...
Enfim, não vou ficar aqui pedindo desculpas e justificando a minha ausência: coisas da vida.

Hoje eu quero falar do Desafio do Emagrecimento em que eu entrei junto com a galera do trabalho: 9 pessoas entraram num bolão onde cada um deu R$50,00 e aquele que perder o maior percentual de quilos (proporcional ao peso inicial de cada um) leva tudo, ou seja, R$450,00.


O povo tá levando a sério e eu também , apesar das escorregadas no FDS... Mas eu quero levar essa grana. Pra falar a verdade, nem me importo de perder, desde que junto com os meus R$50,00 eu perca quilos!!! Essa sim vai ser uma grande vitória!

Volto aqui para contar mais sobre o andamento das coisas. Por enquanto, aí vão alguns dados:
Data de início: 28/10/2010
Peso inicial: 77kg
Data final: 16/12/2010
Peso final: ?

Bjs pra todos e ótima semana!!!!

Falta tanto... Será que ainda vai dar?

Mais uma vez recomeçar... Preciso tentar e, mais que qualquer coisa, preciso conseguir... Que Deus me ajude e que eu tenha toda ajuda possível.

Lá vou eu novamente!

Segunda Feira: Dia de começar a DIETA!!!

Bom dia queridas! Espero que a Páscoa tenha sido ótima para vocês!

Agora, vamos ao que interessa: Recuperar o  desastre horrendo provável pequeno exagero cometido!

Eu confesso que procurei e ainda procuro uma dieta à qual eu me adapte e possa seguir sempre... Por isso nunca me embrenhei em dietas loucas pois, mais do que FICAR magra, eu quero SER magra... Então preciso de uma dieta e hábitos que eu possa sustentar por toda a vida, que me permitam comer de tudo sem paranóias (desde que seja na medida) e assim eu fique mais saudável. 

Ou seja, dieta boa pra mim, é aquela que vai me permitir ser normal, comer de tudo e não ficar bitolada! Pensando assim, resolvi adotar a Dieta do Pontos! E estou começando pra valer hoje. Já tentei antes e desisti, pois achava muito trabalhoso colocar os cardápios diários aqui no Blog. Então resolvi anotar num caderninho que estava sobrando aqui em casa e acredito que isso vai tornar a dieta mais fácil. A unica coisa que vou colocar aqui, entre outros posts é a quantidade de pontos consumidos no dia anterior, para o meu controle mesmo.

Conto com o apoio e a ajuda de vocês e me coloco também à disposição de quem quiser perguntar alguma coisa!

Pra quem tiver interesse, a dieta que estou seguindo está disponível no site da Revista Saúde, da editora Abril: http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/

Se joguem meninas!!!

Bjão, boa semana e boa sorte pra nós!!!

Em tempo: Informações atuais.

Peso: 75 kg

Altura: 1,60m

IMC: 29,29 (Sobrepeso)

Meta:

Peso Final: 52kg

IMC: 20,31

Quanto tempo...

Queridas amigas, me perdoem pela mega sumida, again... Nada mudou durante todo esse tempo e nem tenho mais desculpas para me justificar.... Mas tenho sentido muito a falta e vocês...

Por isso, eu tô voltando... Mas agora com muito mais coisas... Tenho sentido a necessidade de falar de algo mais além de dietas e afins. Por isso, aguardem por muitas atividades e novidades!

Em breve posts novos sobre beleza, moda, estudos, relacionamentos... Enfim, tudo o que faz parte da minha vida! Tô me reciclando! Me esperem tá?!

Bjus